Меню сайту |
|
|
Болтушка |
|
|
Статистика |
Онлайн всього: 1 Гостей: 1 Користувачів: 0 |
|
Форма входу |
|
|
|
Головна » 2015 » Січень » 24 » Тести по фізичному вихованню для 4 класу
22:14 Тести по фізичному вихованню для 4 класу |
ІV клас
1. Щоб стати членом «Спортивного клубу» необхідно:
займатися спортом
брати участь у спортивних змаганнях
грати на музичних інструментах
щоденно виконувати фізичні вправи
брати участь у фізкультурних святах
2. Які рекомендації треба дотримуватись тим, хто займається спортом?
виконувати ранкову гімнастику
правильно планувати режим дня
щоденно дивитись телебачення
перевіряти стан фізичної підготовленості, показники частоти серцевих скорочень
3. Які вправи виконують для визначення рівня гнучкості?
нахил тулуба вперед із вихідного положення лежачи
стрибки зі скакалкою за 10 секунд
згинання і розгинання рук в упорі лежачи
вправа «міст»
підтягування на низькій перекладині
4. Правильно визнач норматив твоєї тижневої рухової активності:
4 години
8 годин
10 годин
14 годин
5. Для того, щоб мати добрий зір, необхідно:
не нахиляти голову надто низько над книгою
для читання використовувати яскраве світло
джерело світла розміщувати ліворуч
читати лежачи
виконувати спеціальні фізичні вправи
6. Яких правил виконання домашніх завдань з фізкультури треба дотримуватися?
виконуй домашні вправи щоденно
при виконанні домашніх завдань використовувуй вправи, які запропонував вчитель
поступово збільшуй час занять фізичними вправами, коли виконуєш домашні завдання
виконуй фізичні вправи одразу після їжі
перевіряй показники фізичної підготовленості
7. Щоб стати здоровим необхідно:
щоденно виконувати фізичні вправи
читати книги про секрети здоров`я
щоденно їсти ласощі
виконувати режим дня
працювати на комп`ютері
8. Які вправи найбільш корисні для здоров`я?
плавання
гімнастичні вправи
лижні перегони
катання на санках
біг
9. Як правильно вживати їжу?
під час їжі не розмовляй
вживай їжу за 10 хвилин до початку занять фізичними вправами
споживай холодні й сухі страви
їж чотири рази на день через 3,5-4 години
добре пережовуй їжу
10. Для профілактики простудних захворювань необхідно:
уникати дуже гучних звуків
не прохолоджуватись
не носити головного убору
у разі виникнення гострого болю — лікуватись самостійно
загартовуватись
11. Що відноситься до Олімпійської символіки?
Олімпійський прапор
Олімпійські нагороди
Олімпійська клятва
спортивні газети
Олімпійські вірші
|
Переглядів: 462 |
Додав: klimuk60
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
Пошук |
|
|
Календар |
|
|
Архів записів |
|
|
|